Susisiekite

Apsauga
Šis klausimas yra skirtas įsitikinti, jog jūs esate žmogus, ir sustabdyti automatinį šlamšto siuntimą.
11 + 8 =
Išspręskite šią paprastą matematinę užduotį ir įveskite atsakymą. Pvz už 1 3, įveskite 4.

 

Joga

Šiandien žmogus nebeklausia "būti ar nebūti?", dabar aktualesnis klausimas yra "KAIP?". Kaip tapti laimingu, sveiku, rasti ramybę, harmoniją, meilę, tiesą... Ką beveiktume, kur bebūtume, lengvas ar sunkus būtų mūsų gyvenimas, visada ieškome prasmės. Susimąstome, kad savo asmenybės jėgas verta skirti tik aukštam, garbingam, prasmingam tikslui... Kas tai galėtu būti? Daugelis atsakymų glūdi senovės išmintyje. Per daugybę amžių tiesos išsigrynina, apsivalo, išlieka tik tai kas iš tiesų veiksminga, tikra, žmogiška.

JOGA - tai žmogaus tobulėjimo sistema, gimusi Indijoje, gyvuojanti ne vieną tūkstantmetį. Jos pradininku tradiciškai laikoma legendinė Budos asmenybė. Buda suformulavo bazines JOGOS, kaip žmogaus tobulėjimo krypties, idėjas. Šis mokymas pavadintas "Aštuoniapakopiu keliu".

Detaliau mokslas apie JOGĄ buvo išdėstytas 1 a. pr. m. e. išminčiaus Patandzali knygoje "JOGA sutra". Šią knygą sudaro 185 glausti aforizmai, kurie kalba apie žmogaus tobulėjimą fizinėje, dvasinėje ir moralinėje srityse.

Išplėsta ir papildyta įvairių šaltinių informacija, JOGA pasirodė 5 m. e. a. Svatmaramos veikale "Hatha-joga Pradipika". Šiuo veikalu remiasi ir šiuolaikinė JOGA.

Tai tik nedidelė JOGOS istorijos dalis. Pats žodis JOGA sanskrito kaboje (JUG) reiškia jungtį, t. y. vienybę, harmoniją. Pvz.: išorinio ir vidinio pasaulio, fizinės ir emocinės būsenos.

JOGOS yra keliu rušių: Radza-JOGA, Hatha-JOGA, Bhakti-JOGA, Karma-JOGA.

Hatha-joga - tai tokia jogos dalis, kuri padeda kurti sveiką kūną ir sveiką psichiką. Tai daroma pratimų (asanų) pagalba, derinant juos su relaksacija, taisyklinga mityba ir organizmo išvalymu.

Hatha-joga - tai žmogaus tobulėjimo etapas, kurio neįmanoma aplenkti. Fizinio kūno sveikata, sugebėjimas visiškai valdyti savo kūną ir jame vykstančius procesus, yra asmenybes tobulėjimo pagrindas. Sergantis žmogus visas savo jėgas skiria ligai nugalėti, o sveikas gali savo energiją nukreipti savęs tobulinimui, aukštesniam suvokimui, kūrybai.

Visapusiškas žmogaus tobulėjimas atneša gyvenimo džiaugsmą, kuriant harmoningesnį pasaulį savyje ir aplink save.

Sporto klube "Tornado" JOGA gyvuoja nuo 2004 metų. Užsiėmimai padeda įvairaus amžiaus žmonėms atsipalaiduoti, pagerinti sveikatos būklę. Treniruočių pradžioje vyksta trumpos paskaitos, pokalbiai, kurie padeda susiorientuoti sudėtingame asmenybės tobulėjimo kelyje; supažindinama su JOGOS istorija ir filosofija. Taip pat pateikiama informacija apie mitybą, sveikatą, anatomiją, astrologiją ir daugybę kitų įdomių ir reikalingų dalykų. Po treniruotės juntamas naujas jėgų antplūdis, nuovargis tarsi išnyksta. Laikui bėgant žmogus supranta, jaučia ir valdo savo kūną.

Hatha-joga suteikia galimybę išmokyti savo kūną klausyti jūsų pačių. Geriausių rezultatų žmogus pasiekia dirbdamas pats su savo problemomis, ligomis, vidiniais prieštaravimais. Kaip tai padaryti? Daugelis atsakymu yra JOGOJE. Todėl kviečiame ateiti ir išbandyti.

Sporto klubo "Tornado" JOGOS mokymo programos kryptys:

  1. pagerinti fizinę sveikatą, įgyti lankstumo, geriau suprasti ir valdyti savo kūną;
  2. išmokti atsipalaiduoti;
  3. susipažinti su sveikatos gerinimo būdais ir juos pritaikyti sau;
  4. gilintis į savo vidinį pasaulį, išmokti savarankiškai spręsti įvairias psichologines problemas, suderinti vidinius prieštaravimus, siekti minčių brandos ir harmonijos;
  5. susipažinti su JOGOS istorija, filosofija, įgyti daugiau žinių apie save ir pasaulį.